MADU COCOK UNTUK KULIT DAN JERAWAT

Dalam sebuah penelitian, madu sangant efektif mearwat kulit karena madu mengandung antimicrobial agent, yaitu berfungsi dalam mencegah pertumbuhan bakteri. Bahkan kandungan microbial pada madu dapat mencegah jerawat dan menghilangkan jerawat ringan. Begitu juga kandungan pelembab pada madu mampu mencegah kulit menjadi kering. Perawatan dengan madu ini juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan perbaikan kulit dan meremajakan kulit. Muka berminyak, kulit kurang kencang, semua bisa teratasi dengan madu. Madu lebah merupakan produk alami yang baik untuk kesehatan, bebas kimiawi berbahaya dan ekonomis. Madu banyak mengandung vitamin dan mineral. Bisa untuk masker madu. Pasalnya, masker madu membuat wajah kinclong dan mulus. Caranya, cukup oleskan saja madu ke wajah, diamkan selama 15 menit hingga mongering. Untuk menghilangkan madu yang melengket di kulit, cukup cuci muka dengan air hangat. Madu dapat digunakan untuk pembersih wajah. Campurkan satu sendok makan madu dengan susu bubuk secukupnya. Oleskan ke wajah untuk membersihkan semua kotoran termasuk make-up. Madu dapat dijadikan srub wajah. Cukup dengan mencampurkan tepung almond dengan 1 sendok teh madu lalu aduk di telepak tangan. Gosokkan scrub perlahan ke wajah. Miliki juga kulit kencang, lembut dan lembab dengan toner madu. Blender hingga halus 1 kulit jeruk yang ditambahkan dengan 1 sendok makan madu. Oleskan campuran tadi ke wajah dan diamkan selama 15 menit.
Madu juga bisa dipergunakan pada kulit kepala agar sehat sebagai conditioner madu. Hanya dengan mencampurkan setengah cangkir madu dengan satu sendok minyak zaitun. Oleskan campuran tersebut hingga merata ke rambut dan kulit kepala, lalu tutup. Diamkan setengah jam, setelah itu keramaslah dengan shampoo seperti biasa. Selain itu, madu mengembalikan elastisitas rambut dengan menurunkan tingkat kerusakan rambut.

MANFAAT SEMANGKA SEPERTI VIAGRA

Kabar gembira bagi anda penggemar semangka. Buah ini tidak hanya membuat segar, tapi bisa membuat pria lebih ‘sangar’ di tempat tidur. Kenapa? Hasil penelitian terbaru yang terbit dalam medical news today menyebutkan bahwa semangka mengandung zat yang sama khasiatnya dengan viagra, yakni meningkatkan tekanan darah dan libido. Dr. Bhimu Patil dari Texas A&M’s Fruit and Vegetable Improvement Center mengungkapkan, zat yang bermanfaat dalam buah-buahan biasanya dikenal dengan Phyto-nutrients yang bisa bereaksi dengan tubuh manusia untuk meningkatkan kesehatan. Dalam semangka terdapat Lycopene beta carotene. Yang paling menggembirakan, semangka juga mengandung citrulline yang baru diketahui bisa merilekskan tekanan pembuluh darah, serta meningkatkan nitric oxide seperti yang dilakukan viagra dalam tubuh manusia. Para peneliti mengatakan, begitu seseorang mengkonsumsi semangka, maka citrulline diubah menjadi arginine oleh sejumlah enzim. Arginine adalah asam amino yang bekerja pada jantung dan sistem sirkulasi, dan membentuk sistim imun yang bagus untuk tubuh. Efek yang dihasilkan semangka sama dengan efek yag dihasilkan ketika seorang pria mengkonsumsi viagra, yakni untuk mengatasi dan mencegah disfungsi ereksi. Meskipun tidak memiliki bentuk yang sama dengan viagra, tapi ini adalah obat / suplemen yang sangat baik untuk merilekskan tekanan darah tanpa efek samping, alias aman bagi tubuh. Tidak hanya berfungsi seperti viagra, semangka juga bisa membantu sirkulasi air seni. Kandungan yang ada dalam semangka bisa mengeluarkan ammonia dan toxic berbahaya lainnya yang terdapat dalam tubuh. Selain itu, hasil penelitian dari US Departemen of Agriculture’s Agricultural Research Service in Lane, Oklahoma menunjukkan bahwa semangka yang berwarna gelap, selain mengandung banyal air, juga mengandung antioksidan yang bisa menlindungi jantung manusia, prostat dan kesehatan kulit

SELAI KACANG

Selai kacang atau yang dikenal dengan peanut butter mempunyai nilai gizi yang tidak bisa dianggap remeh. Sarapan dengan roti yang diberi dengan selai kacang sudah cukup untuk memberi tenaga kita untuk bekerja sampai saat makan siang. Selai kacang mengandung banyak lemak, tetapi lemak yang dikandung adalah asam lemak tak jenuh. Selain lemak selai kacang juga banyak mengandung protein. Asam lemak tak jenuh adalah lemak yang baik karena membantu menurunkan kadar kolesterol LDL darah, sehingga terhindar dari penyakit jantung. Karena iu selai kacang bisa menjadi makanan suplemen untuk meningkat kesehatan kita terutama jantung.

BLUEBERI

Blueberi buah yang sering disebut-sebut sebagai suplemen untuk meningkatkan daya ingat otak manusia. Blue beri mengandung banyak flavonoid yang bertindak sebagai antioksidan. Flavonoid ini berfungsi untuk penguat memori dengan cara mengaktifkan bagian otak yang berfungsi mengontrol pembelajaran dan memori. Jadi untuk mencegah kepikunan lebih baik dengan mengkonsumsi blueberi ini. Tapi untuk lebih praktisnya sekarang telah banyak ditemukan berbagai merek suplemen yang mengandung sari blueberi. Jadi kita tidak perlu direpotkan untuk mencari blueberi yang sulit ditemukan dalam bentuk buah segar.