Manfaat Buncis Untuk Penderita Kencing Manis

Berdasarkan penelitian yang dilakukan ahli pangan dari Institut Pertanian Bogor, buncis mengandung zat yang dinamakan B-sitosterol dan stigma sterol, yang berfungsi meningkatkan produksi insulin dalam tubuh. Kedua zat tersebut mampu merangsang pankreas meningkatkan produksi insulin.

Insulin adalah hormon yang dihasilkan secara alamiah oleh pankreas, namun bagi penderita kencing manis, pankreas hanya mampu menghasilkan sedikit insulin, atau bahkan tidak sama sekali.

Dengan mengonsumsi buncis dalam keadaan mentah sebagai lalapan, diharapkan pankreas penderita kencing manis dapat menghasilkan insulin yang dapat mengontrol kadar gula dalam darah.

Acai berry

Acai berry, antioksidan yang kuat, mempunyai manfaat kesehatan anatara lain: mengurangi berat badan, peningkatan energi, perbaikan pencernaan , membantu detoksifikasi, memperbaiki penampilan kulit, meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan mengurangi kadar kolesterol.

Anti penuaan
Komposisi gizi khusus dari Acai berries membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan inflamasi, dua penyebab utama penyakit degeneratif dan penuaan. Dalam Acai, antioksidan membantu mencegah penuaan dari tubuh dan kulit dengan menghilangkan radikal bebas dan menghapus keriput. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang kehilangan elektron. Tubuh kita terus memproduksi radikal bebas sebagai produk samping dari proses metabolisme normal dan sebagai respons terhadap unsur-unsur lingkungan, seperti radiasi dan polusi. Radikal bebas dapat mengambil elektron dari sel-sel sehat dan merusak DNA, meningkatkan risiko penyakit jantung, kanker dan penyakit degeneratif lainnya.

Mengontrol berat badan
Acai kaya akan antioksidan, asam lemak, serat dan senyawa tanaman lain yang dapat meningkatkan kesehatan, meningkatkan energi dan membantu Anda menurunkan berat badan. Ketika tubuh Anda sehat dan seimbang, akan lebih mudah untuk mencapai ukuran yang sempurna, dan inilah sebabnya Acai telah menjadi salah satu suplemen yang paling populer untuk membantu manajemen berat badan.

Menurunkan kolesterol
Acai berry kaya akan Omega 3, Omega 6 dan Omega 9 yang merupakan asam lemak yang telah dibuktikan secara ilmiah untuk melawan kolesterol. Asam lemak ini merupakan asam lemak esensial tak jenuh ganda yang menurunkan lipoprotein densitas rendah (LDL) dalam darah dan meningkatkan HDL atau high density lipoprotein dalam darah. LDL ini juga dikenal sebagai kolesterol buruk, sementara HDL adalah kolesterol baik yang dibutuhkan oleh tubuh dan sehat juga.

MANFAAT JERUK NIPIS

Jeruk nipis memiliki manfaat medis yang tinggi. Air, buah, dan daunnya dapat dijadikan obat bagi penyakit hipertensi, desentri, dan vertigo. Jeruk nipis juga dapat menghilangkan bau mulut dan membakar lemak. Selain itu, masih banyak lagi manfaat lain dari jeruk nipis.Selain menjadi minuman yang menyegarkan, buah yang sudah dikonsumsi ribuan tahun yang lalu ini juga bisa mencegah daan menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Buah jeruk nipis mengandung banyak air dan vitamin C yang tinggi. Daun, buah, dan bunganya, mengandung minyak terbang limonin dan linalool. Biasanya jeruk nipis tumbuh dengan baik di daerah dataran rendah yang banyak terkena sinar matahari.

Ohio State Biotechnology Centre di kota Columbus, Ohio, Amerika Serikat, pernah melakukan penelitian terhadap jeruk nipis. Hasilnya, jeruk nipis kaya akan vitamin dan mengandung sejumlah mineral. Jeruk nipis yang berkhasiat adalah jeruk nipis yang masih segar, berkulit tipis, serta berwarna hijau kekuningan.

Selain buah, akar, daun, dan bunga jeruk nipis sering digunakan sebagai obat. Menurut dr Prapti Utami, buah jeruk nipis mengandung beberapa zat yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain, asam sitrun, glukosa, lemak, minyak atsiri, vitamin C, kalsium, fosfor, belerang, dan asam amino. “Banyaknya kandungan yang terdapat pada jeruk nipis membuat buah ini banyak digunakan sebagai obat,” terangnya.

Minyak atsiri daun jeruk nipis dapat menghambat pertumbuhan staphylococcus aureus (kuman pada kulit). Air jeruk nipis dapat digunakan sebagai obat kumur pada penderita sakit tenggotokan. Bau harumnya membuat enak, sedap ketika kita berkumur. Kulitnya, bila ditahan di dalam mulut, bisa mengharumkan atau mengurangi bau mulut tak sedap dan mengatasi radang karena mengandung zat asam yang dapat mematikan kuman.

Karena berbagai kandungnan minyak dan zat yang ada di dalamnya, jeruk nipis juga dimanfaatkan untuk mengatasi disentri, sembelit, ambeien, haid tak teratur, difteri, jerawat, kepala pusing atau vertigo, suara serak, batuk, bau badan, menambah nafsu makan, mencegah rambut rontok, ketombe, flu, demam, terlalu gemuk, amandel, penyakit anyang-anyangan (kencing terasa sakit), mimisan, dan radang hidung.

Buah jeruk nipis rasanya pahit, asam, sedikit dingin dan berkhasiat untuk menghilangkan sumbatan vital energi. Dapat digunakan sebagai obat batuk, peluruh dahak, peluruh keringat, dan membantu proses pencernaan. Rasa jeruk nipis yang asam bisa membantu membersihkan nikotin yang terdapat pada gigi dan mulut perokok. Kandungan limonin yang terdapat pada jeruk nipis dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah yang secara tidak langsung menurunkan hipertensi.

Dengan meminum air jeruk nipis secara teratur, tiap pagi, siang dan malam, akan terbangun kestabilan dan kerampingan badan. Air jeruk nipis juga dapat mencegah batuk. Tidak hanya itu, jeruk nipis dapat membuat pori-pori kulit menjadi lebih kecil dan melenyapkan lemak pada kulit yang berminyak. Daging buahnya bisa mengurangi panas pada perut.

Makanan Sehat Berkhasiat Obat

MAKANAN yang kita nikmati sehari-hari pada dasarnya dapat berfungsi sebagai obat untuk mengurangi atau mencegah penyakit. Berikut ini keluhan dan jenis makanan yang bisa Anda gunakan sebagai obat:

Sakit kepala? Makan ikan. Minyak ikan membantu mencegah sakit kepala. Begitu pula jahe yang mampu mengurangi peradangan dan rasa sakit.

Insomnia (Tidak bisa tidur?) Madu! Gunakan madu sebagai penenang.

Asma? Makan bawang bombay. Bawang melegakan gangguan pada saluran tenggorokan.

Encok? Juga makan ikan! Salmon, tuna, mackerel dan sardine dapat mencegah radang sendi.

Gangguan perut? Pisang, jahe! Pisang membuat nyaman perut. Jahe akan mencegah mual di pagi hari.

Infeksi kandung kemih? Minum jus cranberry. Asam tinggi pada jus cranberry sanggup mengendalikan bakteri perusak.

Keluhan tulang? Makan nanas! Tulang retak dan osteoporosis dapat dicegah oleh mangan yang terdapat pada nanas.

Gangguan ingatan? Makan tiram. Tiram membantu memperbaiki fungsi mental dengan memasok banyak zinc sesuai yang dibutuhkan.

Demam? Makan bawang putih. Bawang putih sanggup meringankan kepala yang berat akibat demam.

Batuk-batuk? Gunakan cabai merah! Sejenis kandungan yang sama sebagaimana terdapat pada sirup obat batuk juga ditemukan pada cabai merah. Gunakan cabai merqah dengan hati-hati karena bisa membuat perut sakit.

Kanker payudara? Gandunm, bekatul, dan kobis membantu memelihara estrogen hingga tingkat yang cukup untuk sehat.

Kanker paru? Makan sayur-mayur berwarna hijau tua dan oranye serta kacang merah. Beta-karoten yang banyak ditemui pada sayur-mayur berwana hijau tua dan oranye merupakan penagkal kanker yang ampuh.

Diare? Makan apel. Parut sebuah apel beserta kulitnya, biarkan warnanya berubah menjadi cokelat, dan makanlah untuk menyembuhkan diare.

Tekanan darah tinggi? Makan seledri dan minyal zaitun. Minyak zaitun sudah terbukti mampu menurunkan tekanan darah. Seledri mengandung zat yang juga menurukan tekanan darah itu.

Ketidakseimbangan gula darah? Makan brokoli dan kacang. Chromium dalam brokoli dan kacang membantu mengatur insulin dan gula darah.

Manfaat Makan Telur Goreng.

Para ahli dari Kanada menyebutkan bahwa konsumsi telur dapat menurunkan tekanan darah, terutama yang digoreng. Para ilmuwan ini menemukan bahwa telur beraksi mirip obat penghambat ACE, penurun hipertensi. Saat kontak dengan enzim perut, telur memroduksi sebuah protein yang memblokade angiotensin, hormon yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Telur goreng merupakan benteng terbaik karena mereka memblokade angiotensin lebih banyak daripada yang direbus. Tapi, bukan berarti Anda mesti menggoreng semua makanan yang dikonsumsi.

Keep healthy with running

To keep healthy not only with healthy foods, but we need to exercise and maintain our body weight to stay healthy and away from dangerous diseases.
For exercise, we can do with running. For this activity we need special shoes to run in order to be comfortable. Even to run out door activities, we need special shoes (trail running shoes).
For this activity, we also need pedometers to see how far we have run, unless we have pedometers.
Exercise will not be complete if we do not know how heavy your exercise. For that you need a heart rate monitors to track your heart rate. With a heart rate monitors, you can be sure that your exercise eficiently and effectively. For all above you can get in here.

Lemak dan Karotenoid

Sayuran berwarna terang kaya akan karotenoid, zat warna pada tanaman yang berguna untuk mengurangi resiko terhadap kanker, penyakit jantung dan katarak. Untuk mendapatkan manfaat yang lebih dari zat ini, harus dimakan dengan lemak. Lemak dibutuhkan untuk melarutkan karotenoid. Lipids juga merupakan bagian penting untuk pembuatan lipoprotein yang mengangkut karotenoid dalam aliran darah. Kapanpun anda makan sayuran yang berwarna terang, usahakan untuk menambahnya dengan lemak.

Tomat Ungu Penghalau Kanker

Tim Ilmuwn dari John Innes Centre, Norwich, Inggris, berhasil menciptakan jenis tomat varian baru hasil kombinasi gen-gen dari bunga snapdragon atau antirrhinum majus. Tomat yang berwarna ungu ini diklaim memiliki faedah menghambat pertumbuhan sel kanker, karena banyak mengandung pigmen antioksidan yang disebut anthocyanin yang berperan penting menghalau tumor dan kanker. Bunga snapdragon memang dikenal sebagai salah satu tumbuhan yang kaya anthocyanin, zat yang juga ditemukan pada berbagai jenis berry berwarna gelap seperti, blackberry, cranberry dan chokeberry.

Pencehagan Asma

Ada dua faktor penyebab timbulnya asma, dari luar dan dalam. Penyebab dari luar adalah alergi berupa makana, bulu binatang, dan debu. Sementara pemicu dari dalam disebabkan oleh stres, perubahan temperatur dan infeksi. Asma selalu membutuhkan pertolongan medis, tapi cara-cara alami bisa digunakan bersama-sama dengan terapi konvensional. Adapun cara pencegahan alami itu sebagai berikut :
Perbanyak konsumsi vitamin C
Vitamin C banyak mengandung antioksidan dan anti peradangan yang dapat membantu mengurangi kerasnya serangan. VitaminC juga penting untuk kesehatan kelanjar adrenalin.
Konsumsi Bawang
Makin banyak bawang dapat membantu penderita asma.
Gunakan Minyak Mustrad
Minyak ini tidak hanya mengandung antibiotik yang ringan, tetapi juga membantu mengurangi kekentalan ingus yang menghambat paru-paru yang dapat menimbulkan kesulitan bernafas.
Hal lain yang juga tidak kalah penting adalah, latih pernapasan. Berdasarkan taat cara melatih pernapasan dalam yoga, anda dianjurkan belajar untuk menghembuskan nafas secara tepat. Cara ini akan mengurangi CO2 di paru-paru. Ini akan membuat rileks saluran pernapasan sehingga mengurangi produksi ingus dan lendir.
Cara lain setelah itu anda dapat melakukan olah raga ringan seperti jalan santai atau senam ringan yang akan membantu melancarkan pernapasan anda. Paru-paru akan mengembang lebih baik. Hindari kasur dari kapuk dan karpet di rumah anda. Kedua benda ini potensial menyimpan tungau pemicu asma yang sukar diberantas. Satu hal lagi, hindari makanan yang dapat memicu serangan asma seperti ciklat dan es. Meski anda sudah mengurangi resiko serangan asma, yang harus diingat, penyakit asma yang diabaikan dapat berakibat fatal. Karenanya, jangan hentikan pengobatan tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Tips Mengendalikan Kolesterol

Kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit. Kolesterol yang tinggi tidak hanya dialami oleh orang yang bertubuh gemuk, tapi orang yang kurus tidak berarti kolesterolnya rendah. Ini juga dapat menimpa orang-orang yang masih muda. Berbagai kalangan umur, harus berusaha menjalani pola hidup yang sehat agar dapat menjaga kolesterol dalam darahnya tetap normal. Dalam tubuh terdapat lemak terdiri dari kolesterol jahat yang biasa disebut LDL (Low Density Lipoprotein) dimana lemak ini dapat menempel pada pembuluh darah.
Diet
Konsumsi makanan rendah lemak dan kolesterol. Misalnya dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak dan mengurangi konsumsi daging. Pilihlah makanan dengan kandungan lemak tak jenuh dari pada kandungan lemak jenuh. Minyak yang digunakan untuk menggoreng secara berulang-ulang dapat meningkatkan kadar kolesterol, maka ada baiknya anda mengurangi konsumsi makanan yang digoreng.
Konsumsi Makanan Berserat
Lebih banyak mengkonsumsi makan berserat seperti gandum, kacang-kacangan,sayur-sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan ini dapat menyerap kolesterol yang ada dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh.
Konsumsi Antioksidan
Antioksidan banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat menurunkan kadar kolesterol.
Hindari Alkohol dan Rokok
Dengan merokok dan mengkonsumsi alkohol, kolesterol akan mudah menumpuk dalam aliran darah.
Olahraga
Berolahraga secara teratur sesuai dengan umur dan kemampuan, juga agar berat baan anda tetap ideal.

Khasiat Buah Semangka

Buah semangka mempunyai kandungan air sebesar 96,9%, paling baik untuk menghilangkan rasa panas dan haus pada musim panas dan penderita demam tinggi, mengobati panas dalam akibat infeksi, mengobati sariawan, sertu menyembuhkan infeksi saluran paru-paru dan radang tenggorokan. Asam amonia pada daging buah semangka dapat meningkatkan pembentukan unsur urea pada urine sehingga memperlancar air seni. Bagian kulit yang keras, setelah direbus hingga mendidih digunakan untuk mandi, bermanfaat bagi kulit, meredakan pembengkakan akibat panas lembab, buang air kecil kuning agak kemerahan dan sakit gigi.

LECI

Buah leci yang mempunyai rasa manis ini, banyak mengandung vit. C dan kalsium, karena itu buah leci sangat baik untuk mencegah dan mengobati batuk, luka lambung dan hipertensi. Leci mengandung sukrosa dan glukosa, jika dikonsumsi dapat berfungsi sebagai cadangan energi esok hari. Karena mempunyai kadar lemak yang rendah, sehingga sangat baik untuk diet menurunkan berat badan. Kandungan vit. C pada buah leci berfungsi sebagai antioksidan alami yang mempunyai manfaat untuk menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini dan kanker. Leci juga mengandung mineral antara lain : Potasium, Fosfor, Magnesium dan Kalsim, yang membantu pembentukan tulang dan kerangka tubuh yang normal. Pada anak-anak mineral tersebut membantu dalam pertumbuhan, sedangkan pada dewasa untuk mencegah Osteoporosis. Kalium / Potasium berguna untuk meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi otot, mengatur pengiriman zat gizi lain ke sel tubuh, mengendalikan keseimbangan cairan pada jaringan sel tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi.

JAMBU BIJI

Jambubiji kaya vitamin C dan beberapa jenis mineral yang bermanfaat dalam mencegah berbagai jenis penyakit degeneratif, serta menjaga kebugaran tubuh. Daun danbatang kulit batang mengandung zat anti bakteri untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit. Daun jambu biji sering digunakan untuk obat diare, gastroentritis dankeluhan pencernaan yang lain. Kulit batang juga memiliki khasiat anti bakteri. Ekstrak daun dan kulit batang bersifat toksik pada beberapa bakteri penyebab diare seperti Stapgylococcus, Salmonella, Shigella, Bacillus, Escherichiacoli, Clostridium dan Psedomonas. Pada buah Jambu Biji mengandung vit. C, Potasium, Zat Besi, Karotenoid dan Polifenol. Juga bebas asam lemak jenuh dan sodium. Kandungan vit. C pada Jambu Biji 2x lipat dari Jeruk Manis. Vit. C dosis tinggi mampu meningkatkan sistem imun tubuh sehingga tidak mudah sakit. Vit. C membantu penyerapan zat besi dan menghambat produksi Nitrosamin, zat penyebab kanker. Vit C pada Jambu Biji sebagian besar pada bagian kulit buah dan daging luarnya yang lunak dan tebal.

BAHAYA KELEBIHAN KAFEIN

Sebagian dari kita memakai energy drink agar tetap terjaga ketika sedang menyetir di waktu malam atau agar tetap terjaga sepanjang malam hanya untuk bersenang-senang. Para produsen energy drink mempromosikan bahwa produknya bisa meingkatkan kebugaran dan bisa ttap terjaga sepanjang malam dengan memakai produk mereka. Mereka tidak memberitahukan bahaya dari overdosis kafein yang dapat menyebabkan kematian.
Jangan pernah mencampur energy drink dengan alkohol. Dari hasil penelitian diperoleh bahwa campuran dari miuman energi dengan alkohol bisa mengakibatkan kekacauan sistem tubuh kita.
400 miligram adalah batasan maksimum dalam mengkonsumsi kafein dalam sehari untuk menghindari ovrdosis kafein. Meminuman energy drink selama kita berolah raga dapat menyebabkan dehidrasi berat.

TOMAT

Hasil penelitian dari Dr. Esther Paran dari Sookoa Medical Center, menunjukkan bahwa tomat dapat menurunkan tekanan darah dan resiko sakit jantung. Tomat dapt menurunkan tekanan darah karena mengandung lycopene dan juga dapat mengontrol LDL dari teroksida yang membuatnya melekat pada arteri dan menyempitkan saluran darah yang menyebabkan kenaikan tekanan darah. Takaran yang dianjurkan adalah 4 buah tomat sehari untuk mendapatkan khasiat menurunkan tekanan darah. Menambahkan tomat dalam diet anda dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik anda dan juga tekanan diastolik. Bagaimanapun anda mengolah tomat, bisa membantu anda meningkatkan sistem imun dan menurunkan tekanan darah.

BROKOLI

Satu lagi bahan makanan yang bisa djadikan suplemen makanan, yaitu brokoli. Zat penting dalam brokoli seperti vit. C, vit. A (beta carotene), folic acid, kalsium dan serat. Kalsium dari sayuran seperti brokoli mudah diserap tubuh. Kalsium tidak hanya membuat tulang kuat, dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa mineral ini memainkan peranan penting mengontrol tekanan darah, dan juga mencegah kanker kolon. Beta carotene dan vit. C adalah antioksidan penting untuk mengurangi resiko penyakit jantung dan kanker. Brokoli juga kaya serat, separuh larut air dan separuh tidak larut air yang sangat dibutuhkan tubuh. Brokoli memberi kita zat yang menjaga kita dari beberapa penyakit. Brokoli termasuk dalam golongan sayuwan Krusiferous. Hasil penelitian telah menunjukkan bahwa sayuran krusiferous mengurangi resiko kanker. Brokoli mempunyai 2 bahan alami Phytokimia penting yaitu indoles dan isothiocyanates yang menghilangkan zat karsinogen penyebab kanker

TEH UNTUK KESEHATAN TUBUH

Teh merupakan minuman yang sudah dikenal di dunia. Aromanya yang harum serta rasanya yang khas membuat minuman ini banyak dikonsumsi. Selain kelebihan tadi, ada banyak zat yang memiliki banyak manfaat yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh.
Manfaat teh antara lain adalah sebagai antioksidan, memperbaiki sel-sel yang rusak, menghaluskan kulit, melangsingkan tubuh, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung, mengurangi kolesterol dalam darah, melancarkan sirkulasi darah.
Zat dalam secangkir teh yang bermanfaat
Polifenol
Polifenol pada teh berupa katekin dan flavanol. Senyawa ini berfungsi sebagai anti oksidan untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh juga ampuh mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh. Radikal bebas ada di tubuh kita karena lingkungan udara yang tercemar polusi dan juga dari makanan yang kita makan.
Vitamin E
Dalam satu cangkir teh mengandung vitamin E sebanyak sekitar 100-200 IU yang merupakan kebutuhan satu hari bagi tubuh manusia. Jumlah ini berfungsi menjaga kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus.
Vitamin C
Vitamin ini berfungsi sebagai imunitas atau daya tahan bagi tubuh manusia. Selain itu vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang diperlukan untuk ketahanan tubuh manusia terhdap penyakit.
Vitamin A
Vitamin A yang ada pada teh berbentuk betakaroten merupakan vitamin yang diperlukan tubuh dapat terpenuhi.

Zat-zat yang terdapat dalam teh sangat mudah teroksidasi. Bila daun teh terkena sinar matahari, maka proses oksidasi pun terjadi. Adapun jenis teh yang umumnya di kenal dalam masyarakat adalah teh hijau, teh Oolong (misalnya teh jawa Oolung/Ulung), teh hitam dan teh putih. Teh hijau memiliki kandungan yang paling baik karena dalam proses pembuatannya, teh jenis ini tidak dikeringkan dengan menggunakan sinar matahari tetapi menggunakan teknik pengeringan secara khusus. Sedangkan teh jenis lainnya diproses dengan cara fermentasi.

Zat dalam teh yang kurang baik.
Selain manfaat teh ada juga zat yang terkandung dalam teh yang berakibat kurang baik untuk tubuh. Zat itu adalah kafein. Kafein pada teh (tehine) dapat menyebabkan proses penyerapan makanan menjadi terhambat. Batas aman untuk mengkonsumsi kafein dalam sehari adalah 750 mg/hari atau setara dengan 5 cangkir teh berukuran 200 ml.

Patut dihindari saat minum teh
Ada pula yang harus anda perhatikan saat anda minum teh agar zat yang berguna dalam tubuh tidak hilang, antara lain : jangan minum teh saat atau sesudah makan karena zat yang terkandung dalam makanan dapat dicuri oleh stimulan teh. Jangan minum teh saat perut kosong sebab dapat meningkatkan produksi asam lambung. Hindari minum teh dicampur dengan gula karena menyebabkan zat-zat yang dikandungnya menjadi berkurang. Jangan minum teh yang sudah semalaman karena sudah banyak zat nya yang teroksidasi dan basi sehingga berdampak tidak baik untuk tubuh. Hindari minum teh saat hamil dan menyusui. Karena kafein dan zat stimulan pada teh bisa merangsang kontraksi rahim. Selain itu untuk ibu menyusui akan mengganggu produksi kelenjar penghasil susu ibu atau ASI.